歯磨き後のうがいの回数

こんにちは☀️
ホワイトニングショップ奈良生駒店です

前回は適切な歯ブラシの替え時についてお伝えしました🪥

今回は歯磨き後の適切なうがいの回数をご紹介します🫧

みなさんは歯磨き後、何回うがいをしますか？

日本人の平均回数は2回だそうです

ところが、歯科医師の推奨する回数はなんと1回！

お口の中にフッ素が残ることで虫歯予防につながるのだそうです＾＾

より効果的な歯磨きで、お口の健康を守りましょう♪

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